Festival des Forêts : Bain de Forêt musical avec Karen Vourc'h
Bien-être, Musique
Choisy-au-Bac 60750
Le 22/06/2024
Dans le cadre du Festival des forêts. 10h | Départ 13h | Arrivée Karen Vourch, soprano Camille Villanove, médiatrice bien-être Au Japon, les bienfaits pour le corps et l’esprit du shinrin yoku, pratique d’immersion et de méditation en forêt, sont bien connus. Le Bain de forêt musical prend ici la forme d’une marche de 3 heures, guidée par un médiateur et accompagnée par un musicien, où un contact intime et attentif avec la nature et la musique donne le chemin vers la connaissance de soi, l’harmonie et le bien-être. Les Bains de forêt musicaux s’adressent à tous et font vivre les expériences suivantes : – Le départ et l’arrivée dans un site historique à découvrir, en pleine forêt ou en lisière ; – Une tisane d’accueil ; – Une marche lente et facile en forêt totalisant environ 5 à 6 kilomètres ; – Des temps d’observation, d’écoute, de respiration et de méditation guidés par le médiateur ; – Des exercices de connexion à la nature, notamment avec les arbres (le fameux tree huging) ; – La présence de la musique en pleine nature, en accompagnement de certains exercices ; – Des pauses d’écoute musicale, en forêt et sur le lieu de départ ou d’arrivée. A l’issue, des exercices[...]
